Unser erstes Online-Sanghatreffen am Dienstag, den 24. März hat gezeigt, dass es großes Interesse gibt, den Kontakt zueinander zu halten, solange wir uns nicht treffen können. Wir alle konnten erleben, wie wichtig, hilfreich und nährend der Austausch in der Gesprächsrunde war. Deshalb möchten wir ab sofort jeden Montag und jeden Dienstag von 19 bis 21 Uhr ein Online-Sanghatreffen abhalten.
Wir verwenden dafür Zoom. Die Meeting ID lautet 509 848 8607. Technische Hinweise dazu findet ihr hier.
Für unsere Online-Sanghatreffen verwenden wir Zoom. Für die Teilnahme könnt ihr eines der folgenden Geräte verwenden:
Im Folgenden findet ihr ein paar technische Hinweise zu den einzelnen Möglichkeiten.
WeiterlesenLiebe Freund*innen,
Die Freitag-Morgenmeditation wird bisher leider wenig besucht. Deshalb – und weil es ab Ostern an Moderatoren mangelt, findet sie vorerst das letzte Mal am Freitag, den 3. April 2020 statt.
Vielen Dank für euer Kommen und Mitmachen. Im Spätherbst wollen wir es nochmal wieder ausprobieren.
Vielen Dank für euer Kommen und Mitmachen.
Uschi, Hinnerk und Arno
Heute Morgen wurde von der bayerischen Staatsregierung bekannt gegeben, dass bis 19. April 2020 in Bayern keine Veranstaltungen mehr erlaubt sind. Das bedeuet, dass wir all unsere in diesem Zeitraum geplanten Veranstaltungen absagen müssen.
Wir geben es hier und in unserem Veranstaltungskalender bekannt, wenn wir den Betrieb wieder aufnehmen.
An diesem Tag der Stille werden wir vormittags Sitz- und Gehmeditation üben und einen Text von Thich Nhat Hanh lesen. Am Nachmittag machen wir eine große Gehmeditation in der Nähe des Kochelsees mit weiten Ausblicken in die Alpen.
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Einmal im Monat treffen wir uns samstags im Achtsamkeitszentrum, um auch mal längere Zeit gemeinsam Achtsamkeit zu üben. Wir werden meditieren, einen Vortrag anhören, gemeinsam in Achtsamkeit zu Mittag essen, eine Gehmeditation im Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde über unsere Erfahrungen mit der Praxis auszutauschen.
Dieses Mal hören wir uns einen Vortrag von Thich Nhat Hanh mit dem Thema „Gewalt überwinden durch Spiritualität“ an. Er hat ihn 2005 beim Deutschen Evangelischen Kirchentag in Hannover gehalten. Er spricht darin über liebevolles Sprechen und tiefes Zuhören und wie wir damit unsere Beziehungen verbessern können. Als Beispiel erzählt er von den Retreats mit Israelis und Palästinensern in Plum Village, bei denen diese Methoden angewendet wurden, um Gräben zu überwinden und Verständnis füreinander zu wecken.
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Gemeinsam in Stille zu sein ist etwas ganz Besonderes. In der Stille können wir die Konzentration unabgelenkt auf uns selbst richten und tief in Kontakt kommen mit unserer wahren Natur. Gleichzeitig sind wir auch tief verbunden mit allen anderen.
In unserem Alltag ist es oft schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe kommen. Deshalb wollen wir uns bewusst einen Vormittag Zeit für uns schenken. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir tief entspannen. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, den gegenwärtigen Moment tief zu leben.
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An diesem Tag gibt es für Eltern und Kinder die Möglichkeit, gemeinsam Achtsamkeit zu praktizieren, sich über die Praxis als Eltern auszutauschen und einfach gemeinsam Zeit mit Spielen und Singen zu genießen. Zeit zu haben ist möglicherweise das größte Geschenk, das wir unseren Kindern und uns selbst anbieten können.
Auf dem Programm stehen Meditation, ein kurzer Dharmavortrag, eine Gesprächsrunde, Basteln, Spiele und ein gemeinsames Mittagessen. Das Motto ist dieses Mal Vergänglichkeit.
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Dieser Tag bietet eine wunderbare Gelegenheit, einmal längere Zeit mit der Sangha Achtsamkeit zu üben. Wir werden gemeinsam meditieren, uns in einer Gesprächsrunde über die Achtsamkeitspraxis austauschen, eine Gehmeditation in den Westpark machen und einen Vortrag von Thomas Barth hören. Er spricht über inneren Frieden und darüber, wie wir Freundschaft mit uns selbst schließen können.
Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch mitzunehmen.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Dieser Tag steht unter dem Motto „Wahrer Erfolg: Jenseits von Kalkül und Strategie“ und behandelt die Frage, wie Achtsamkeit und Absichtslosigkeit uns mit dem Wesentlichen verbinden können. Geleitet wird der Tag von Dr. Kai Romhardt, dem Vorsitzenden des Netzwerks Achtsame Wirtschaft (NAW).
Beginn 10 Uhr, Ende 18 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München
Anmeldung: romhardt@achtsame-wirtschaft.de
Nähere Infos gibt es hier.