Sonntagnachmittags-Praxis am 6.10.2019 findet statt

Die Sonntagnachmittags-Praxis am morgigen Sonntag, den 6.10.2019 findet wie geplant statt:

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Meditation am Freitagmorgen

Am 15.11. und wöchentlich ab 29.11.2019 gibt es wieder eine Meditation am Morgen von 7 – 9 Uhr im Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19. Alle Infos im Flyer.

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Meditation am Freitagmorgen (save the date)

Schon mal zum Vormerken: Die Morgenmeditation startet wieder nach der Sommerpause! Nun am Freitag! Am 15.11. das erste Mal, dann ab dem 29.11.2019 jeden Freitag von 7 – 9 Uhr. Uschi Aigner, Hinnerk und ich freuen sich auf euer Kommen.

Mehr Infos im Kalender, Flyer in Vorbereitung.

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Sonntag Nachmittagspraxis findet statt

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum

Die Sonntag Nachmittagspraxis mit Bambusstock Qigong am Sonntag, den 22.9.2019 findet wie geplant statt. Wir freuen uns auf dein Kommen!

Mehr Info im Kalender.

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Tag der Stille am 22. September

Kloster Schlehdorf

Am Sonntag, den 22. September bieten Sabine und Thomas einen Tag der Stille im Kloster Schleh­dorf an. Am Vor­mittag werden wir Sitz- und Geh­medi­tation üben und einen Text von Thich Nhat Hanh lesen. Am Nachmittag machen wir eine große Gehmedi­tation in der Nähe des Kochelsees mit weiten Ausblicken in die Alpen.

Die Stille des Tages sowie die ruhige Atmosphäre des Klosters und die schöne Umge­bung helfen uns, innezuhalten, ganz im gegen­wärtigen Augenblick anzukommen und liebevoll mit dem zu sein, was sich gerade zeigt. Das meditative Stillsein lässt uns tief entspannen und zur Ruhe kommen – mit offenem Herzen und einem klaren Geist.

Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch mitzunehmen.

Weitere Informationen findet ihr hier.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Sonntag Nachmittagspraxis mit Bambusstock Qigong

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum

Am Sonntag, den 22. September 2019 gibt’s wieder eine Sonntag Nachmittagspraxis, diesmal wieder mit Bambusstock Qigong. Auch für Einsteiger geeignet, aber auch für “alte Hasen”!

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Familientag am 21. September

Ammersee

Dies ist ein Tag der Achtsamkeit für Eltern und Kinder, bei dem wir die ganze Zeit im Freien sind. Uli hat einen schönen Platz dafür am Ammersee ausgesucht. Bittet meldet euch bei ihm (uli.luettringhaus@gmx.de) bis Donnerstag, den 19. September an und denkt daran, etwas für das Mittagsbuffet mitzubringen.

Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im Achtsamkeitszentrum München (Treffauerstr. 19, 81373 München, Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung). Die Entscheidung, wo der Familientag stattfindet, wird allen Angemeldeten am 20. September nachmittags per Email mitgeteilt. Auch die Details, wie ihr zum Treffpunkt am Ammersee kommt, erhaltet ihr per Email.

Beginn 10.00 Uhr, Ende 16.00 Uhr
Spendenempfehlung: 10 € für Erwachsene, frei für Kinder und Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

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Tag der Achtsamkeit am 14. September

Bruder Phap Huu

An diesem Tag wollen wir im Achtsamkeitszentrum München gemeinsam meditieren, einen Vortrag von Br. Phap Huu hören, achtsam zu Mittag essen, eine Gehmeditation im Westpark machen und uns über den Vortrag und unsere Erfahrungen mit der Praxis austauschen. Außerdem gibt es in der Zeit der Gehmeditation die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit Ilona und Thomas.

Br. Phap Huu ist zwar noch sehr jung, lebt aber schon lange in Plum Village und war 15 Jahre lang Thays Assistent. Außerdem war er einige Zeit Abt von Upper Hamlet. In seinem Vortrag mit dem Titel “Taking Care Of Ourselves First” (Sich zuerst um sich selbst kümmern) spricht er darüber, wie wir lernen können, uns selbst zu lieben. Dies sei eine Vorbereitung andere lieben zu können. Br. Phap Luu spricht Englisch; wir bieten eine Simultan-Übersetzung an.

Bitte denkt daran, einen Beitrag für das Buffet mitzubringen. Wenn jeder eine Kleinigkeit, ganz gleich ob pikant oder süß, mitbringt, ist für alle gesorgt.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Wanderung am 18. August findet statt

Die für morgen geplante Wanderung am Isar-Hochufer von Icking nach Wolfratshausen und zurück findet wie geplant statt.

Weitere Infos gibt es hier.

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Wanderung am 18. August

Auch dieses Jahr möchten wir gemeinsam eine Wanderung unternehmen. Das ist eine gute Gelegenheit, andere kennenzulernen und sich an der wunderschönen Natur und der Bewegung zu erfreuen. Viktoria hat sich freundlicherweise dazu bereit erklärt, dieses Jahr alles zu planen, vorzubereiten und uns auf der Wanderung zu führen.

Wir werden die “Wolfratshauser Aussichtsrunde” gehen, die von Icking nach Wolfratshausen und wieder zurück führt. Das ist ein besonders schöner und abwechslungsreicher Weg am Isarhochufer entlang und teilweise auch unten an der Isar. Es geht schon ein wenig auf und ab. Die Wanderzeit wird voraussichtlich etwa 4 Stunden betragen. Mittags machen wir ein Picknick.

Informationen zu Treffpunkt und Anreise mit dem MVV sowie Hinweise, was mitzubringen ist, findet ihr in der Einladung.

Sollte das Wetter sehr schlecht sein, wird die Wanderung abgesagt. Die Entscheidung wird am Samstag, den 17. August um 12 Uhr auf unserer Internetseite unter Aktuelles bekanntgegeben.

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