Meditation am Sonntag

Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München

Ab 25. Oktober gibt es nun auch sonntags die Möglichkeit, in Gemeinschaft zu meditieren. Der Sonntag ist für viele von uns ein ruhiger Tag, der zu Besinnung und Einkehr einlädt. Ideal um gemeinsam mit anderen zu meditieren und die Natur in Gehmeditation zu erleben. Unser Programm:

  • Räucherstäbchenritual
  • Abendvers und geführte Meditation
  • Gehmeditation im Raum
  • stille Meditation
  • Pause
  • Gehmeditation in den Westpark mit Singen von Praxisliedern im Freien
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Halber Tag der Achtsamkeit am 3. Oktober

Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München

Wegen der Corona-Pandemie mussten wir leider unsere Tradition, jeden Monat einen Tag der Achtsamkeit anzubieten, unterbrechen. Nun wollen wir den Faden wieder aufnehmen – zunächst mit einem halben Tag der Achtsamkeit von 9.30 bis 12.30 Uhr.

Am Programm stehen Meditation, Vortrag und Gesprächsrunde.

Bitte meldet euch hier an, weil die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Und denkt daran, etwas zu Trinken für euch mitzunehmen, weil wir derzeit noch keinen Tee ausschenken.

Ort: Achtsamkeitszentrum, Treffauerstr. 19 (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Beginn: 9.30 Uhr, Ende: 12.30 Uhr
Spendenempfehlung: 10 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Vormittag der Stille am 19. September

Buddha

Gemeinsam in Stille zu sein ist etwas ganz Besonderes. In der Stille können wir die Konzentration unabgelenkt auf uns selbst richten und tief in Kontakt kommen mit unserer wahren Natur. Gleichzeitig sind wir auch tief verbunden mit allen anderen.

In unserem Alltag ist es oft schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe kommen. Deshalb wollen wir uns bewusst einen Vormittag Zeit für uns schenken. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir tief entspannen. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, den gegenwärtigen Moment tief zu leben.

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Wanderung am 5. September (Tag der Achtsamkeit)

Egglburger See

Besondere Zeiten erfordern besondere Lösungen. Deswegen möchten wir unseren für den 5. September geplanten Tag der Achtsamkeit als Wanderung anbieten. Am Programm stehen achtsames Wandern, Gehmeditation, achtsames Mittagessen, Singen und Gesprächsrunde.

Treffpunkt: Bahnhof Kirchseeon (Eingabe ins Navi: 85614 Kirchseeon, Münchner Straße 1)
Beginn: Samstag, 5. September um 9.22 Uhr bei Ankunft der S6 aus München (Abfahrt am Marienplatz: 8.52 Uhr)
Ende: gegen 16.30 Uhr

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Freitagabend-Meditation fällt am 31. Juli aus

Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München

Am Freitag, den 31. Juli sind so viele von uns verreist, dass wir diesen Meditationstermin ausnahmsweise ausfallen lassen.

Ab 7. August gibt es wieder jeden Freitag ab 18 Uhr eine gemeinsame Meditation (2 x 25 min) im Achtsamkeitszentrum und um 19.30 Uhr eine Gehmeditation im Westpark. Anmelden könnt ihr euch über diesen Link: https://nuudel.digitalcourage.de/yuNZ87vA7wHDfsFN

Vormittag der Stille am 1. August

Gemeinsam in Stille zu sein ist etwas ganz Besonderes. In der Stille können wir die Konzentration unabgelenkt auf uns selbst richten und tief in Kontakt kommen mit unserer wahren Natur. Gleichzeitig sind wir auch tief verbunden mit allen anderen.

In unserem Alltag ist es oft schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe kommen. Deshalb wollen wir uns bewusst einen Vormittag Zeit für uns schenken. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir tief entspannen. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, den gegenwärtigen Moment tief zu leben.

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Dienstag Abend im Achtsamkeitszentrum

Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München
Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München

Ab 21. Juli treffen wir uns dienstags wieder von 19 bis 21 Uhr im Achtsamkeitszentrum. Damit sich alle sicher fühlen können, gelten folgende Regeln:

  • Sitzordnung mit 1,5 m Mindestabstand zwischen zwei Personen
  • Maskenpflicht, wenn man sich nicht an seinem Platz befindet
  • spätestens alle 45 min gründlich lüften
  • nur eine Person darf singen
  • Desinfektionsmittel steht beim Eingang bereit
  • Papierhandtücher
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Thay Phap An am 8. Juli in St. Benedikt

Dieser Abend mit Thay Phap An und Schwester Song Nghiem in der Kirche St. Benedikt steht ganz im Zeichen der Begegnung und des Überwindens von Grenzen. Der einladende Pfarrer Thomas Thanh Liem Le leitet die vietnamesische katholische Gemeinde in München. Kommen werden neben den Mitgliedern seiner Gemeinde viele deutsche und vietnamesische Buddhisten. Es ist also sowohl ein interreligiöses als auch ein internationales Ereignis.

Wir werden gemeinsam meditieren und Thay Phap An wird eine Rede halten. Er wird über den geschickten Umgang mit starken Emotionen sprechen, aber sicher auch auf den interreligiösen Aspekt der Veranstaltung eingehen.

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