An diesem Tag der Achtsamkeit wollen wir uns einen Vortrag von Bruder Phap Linh anhören und ansehen. Er erklärt darin sehr anschaulich und humorvoll das Konzept der historischen und der letztendlichen Dimension und zeigt, wie es uns hilft, die Lehre des Buddha besser zu verstehen. Der Vortrag ist auf Englisch mit deutschen Untertiteln.
Wie immer werden wir auch miteinander meditieren, eine Gehmeditation in den Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde austauschen.
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Schon mal zum Vormerken: Auch dieses Jahr wird es wieder ein achtsames Online-Silvester geben, mit mantrischem Singen, Gesprächsrunde und einer kleinen Zeremonie.
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Gemeinsam in Stille zu sein lässt uns tief zur Ruhe kommen. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir bei uns selbst ankommen. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, glücklich im gegenwärtigen Moment zu sein.
Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben, immer wieder zu uns in den Augenblick zurückkehren und mit dem sein, was gerade geschieht. Dabei nicht miteinander zu sprechen hilft uns, das zu hören, was in uns gehört werden will.
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An diesem Tag der Achtsamkeit werden wir uns einen Vortrag von Thich Nhat Hanh anhören, in dem er über unser wahres Zuhause und Nirwana spricht und erklärt, was das mit der Achtsamkeitspraxis und rechter Ansicht zu tun hat. Der Vortrag ist auf Englisch mit deutschen Untertiteln.
Außerdem werden wir meditieren, Gehmeditation in den Westpark machen, gemeinsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über unsere Praxis austauschen.
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An diesem Tag wollen wir uns wieder einen Vortrag von Thich Nhat Hanh anhören. Unvergessen ist das Retreat, das er 2007 in St. Englmar im Bayerischen Wald gegeben hat. Gleich am ersten Tag hat er den Bogen von Hinweisen zu Sitzmeditation und Achtsamkeit bis zum Intersein gespannt. Und das auf sehr erfrischende und lebendige Art.
Außerdem werden wir meditieren, Gehmeditation in den Westpark machen, gemeinsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über unsere Praxis austauschen.
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Ein Tag der Achtsamkeit ist eine gute Gelegenheit, einmal längere Zeit gemeinsam mit der Sangha Achtsamkeit zu üben. Wir werden meditieren, Gehmeditation in den Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde über unsere Praxis austauschen.
Den Vortrag hält dieses Mal Sabine. Sie spricht über die Vier Verankerungen der Achtsamkeit, einem der wichtigsten Sutren, in denen der Buddha Achtsamkeit erklärt.
Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für das Mittagessen-Buffet mitzubringen.
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Gemeinsam in Stille zu sein lässt uns tief zur Ruhe kommen. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir bei uns selbst ankommen. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, glücklich im gegenwärtigen Moment zu sein.
Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben, immer wieder zu uns in den Augenblick zurückkehren und mit dem sein, was gerade geschieht. Dabei nicht miteinander zu sprechen hilft uns, das zu hören, was in uns gehört werden will.
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Zu diesem Tag wird Schwester Bi Nghiem aus dem EIAB kommen. Viele von uns haben sie schon bei ihren früheren Besuchen in München kennen und schätzen gelernt. Dieses Mal wird sie einen Vortrag über die frühe Mutter-Kind-Beziehung und ihren Einfluss auf unser Gehirn halten. Darin geht sie sowohl auf neurowissenschaftliche Aspekte als auch auf die Bedeutung der Achtsamkeit dabei ein. Außerdem gibt es zur Vertiefung dieses Themas eine geführte Meditation und am Nachmittag die Möglichkeit, Fragen an Schwester Bi Nghiem zu stellen.
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An diesem Tag der Achtsamkeit werden wir gemeinsam meditieren, einen Vortrag hören, Gehmeditation in den Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde austauschen. Auf diese Weise erzeugen wir Achtsamkeit und Konzentration in uns und um uns herum, genießen die Stille und das Zusammensein mit der Sangha.
Der Vortrag ist dieses Mal von Br Phap Linh aus Plum Village. Er spricht unter anderem darüber, wie wir Thay in uns auf gute Weise fortführen können. Es ist ein sehr nachdenklicher Vortrag, der uns hilft, manche Aspekte unserer Praxis besser zu verstehen. Br Phap Linh spricht Englisch, das Video hat deutsche Untertitel.
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Gemeinsam in Stille zu sein lässt uns tief zur Ruhe kommen. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir bei uns selbst ankommen. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, glücklich im gegenwärtigen Moment zu sein.
Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben, immer wieder zu uns in den Augenblick zurückkehren und mit dem sein, was gerade geschieht. Dabei nicht miteinander zu sprechen hilft uns, das zu hören, was in uns gehört werden will.
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